Events

Yoga Workshop - Kiss your stress goodbye!

Raus aus der Stress-Spirale!

Stress - das Gefühl kennen wir wohl alle!
Oft spüren wir ihn in Form von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, übertriebenem Essverhalten oder übler Laune. Die Ausprägungen sind vielfältig und individuell.

Eine Frage aber haben alle gemeinsam: wie kann man mit seinen Stressfaktoren besser umgehen und wieder mehr Gelassenheit ins Leben bringen?

In diesem Workshop bekommst du genau dafür neue Impulse. Du gehst deinen persönlichen Energieräubern etwas mehr auf den Grund und bekommst einen kleinen, bunten Blumenstrauß an Tricks für den Alltag, die es dir leichter machen entspannter durchs Leben zu gehen. Wir entspannen Geist und Körper mit einem Mix aus sanftem Yoga und tiefgehendem Yin Yoga. Coaching-Elemente und Powerfood-Tipps runden den Workshop ab und lassen dich gestärkt in den Alltag zurück kehren.

P.s.: einen kleinen Snack gibt es übrigens auch ;-)
"Stress passiert nicht. Stress ist die Art, wie du auf Dinge reagierst."